[책소개] 30일 완성 목소리 트레이닝 by 우지은(2010)

위즈덤하우스, 2010.10.10

부제 : "아나운서 우지은의 호감형 목소리 만들기"

[책 소개] 신뢰를 주고 호감을 얻는 목소리를 위한 30일 목소리 트레이닝! 『30일 완성 목소리 트레이닝』은 실전훈련을 집중 강화하고 하루 10분, 30일이면 누구나 호감형 목소리로 만들어주는 혁신적인 실전형 워크북이다. 의 저자로 목소리 트레이닝 열풍을 일으켰던 아나운서 출신의 국내 최고 목소리 트레이너 우지은이 초보자도 쉽고 체계적으로 따라할 수 있는 훈련법을 제시한다. 자신에게 맞는 목소리 톤을 찾아줄 뿐 아니라, 말하기에 좋은 호흡법과 정확한 발음을 구사하는 훈련 등이 포함되어 있어 보다 명료하고 신뢰감이 드는 목소리로의 변화를 느낄 수 있다.

 

[목차]

1단계 : 타고난 건강한 목속리 되찾기 

Day 1

• 복식 호흡 - '스~~' 소리내며 호흡하기
• 발성 연습 - 허리 숙이고 팔 늘어뜨려 발성하기
• 발음 연습 - 'ㅔ'와 'ㅐ' 발음 구별하기
• 오늘의 낭독 - 목의 아치를 둥글게 열기

 

Day 2

• 복식 호흡 - 복식 호흡으로 입술에 부드러운 진동 느껴보기
• 발성 연습 - '핫' 소리내며 발성하기
• 발음 연습 - 'ㅓ'와 'ㅡ' 발음 구별하기
• 오늘의 낭독 - 목의 아치를 둥글게 열기

 

Day 3

• 복식 호흡 - 누운 자세에서 연습하기
• 발성 연습 - '오'와 '우' 발성
• 발음 연습 - 'ㅚ'와 'ㅟ' 발음 구별하기
• 오늘의 낭독 - 허리를 숙인 채 낭독하기

 

Day4

• 복식 호흡 - 앉은 자세에서 허리를 숙이며 호흡하기
• 발성 연습 - 거리에 따른 발성 조절
• 발음 연습 - ‘ㅘ’와 ‘ㅝ’ 발음 구별하기
• 오늘의 낭독 - 허리를 숙인 채 낭독하기

 

Day 5

• 복식 호흡 - 선 자세에서 연습하기
• 마스크 공명 발성 - 공명음으로 노래 부르기
• 발음 연습 - ‘ㅙ’와 ‘ㅞ’ 발음 구별하기
• 오늘의 낭독 - 한쪽 다리 들고 낭독하기

Day 6

• 복식 호흡 - 길고 안정감 있는 호흡 만들기
• 마스크 공명 발성 - 최적의 자기 목소리 톤 찾기
• 발음 연습 - ‘의’의 세 가지 발음 익히기
• 오늘의 낭독 _ ‘ㅢ’ 발음에 유의하며 읽기

Day 7

• 복식 호흡 - 빠른 호흡과 느린 호흡에 익숙해지기
• 마스크 공명 발성 - 음절 길게 늘이며 발성하기
• 발음 연습 - ‘ㅘ’ 발음 정확하게 연습하기
• 오늘의 낭독 - ‘ㅘ’ 발음 집중 훈련

2단계 : 마스크 공명 발성으로 풍성한 울림 만들기
Day 8

• 마스크 공명 발성 - 음절 길게 늘여 발성하기
• 발음 연습 - ‘ㄱ’ 발음(구강 뒤쪽으로 혀의 위치 이동하기)
• 오늘의 낭독 - ‘ㄱ’ 발음에 유의하며 낭독하기

Day 9

• 마스크 공명 발성 - 떨림 없이 안정적인 소리 내기
• 발음 연습 -  ‘ㄲ’ 발음(구강 뒤쪽으로 혀의 위치 이동하기)
• 오늘의 낭독 - ‘ㄱ’ ‘ㄲ’ ‘ㅋ’ 발음에 유의하며 낭독하기

Day 10

• 마스크 공명 발성 - 마스크의 울림을 최대한 느끼며 읽기
• 발음 연습 - ‘ㅋ’ 발음(구강 뒤쪽으로 혀의 위치 이동하기)
• 오늘의 낭독 - ‘ㄱ’ ‘ㄲ’ ‘ㅋ’ 발음에 유의하며 낭독하기

Day 11

• 마스크 공명 발성 - 마스크의 울림을 최대한 느끼며 읽기
• 발음 연습 - ‘ㄴ’ 발음(구강 앞쪽으로 혀의 위치 이동하기)
• 오늘의 낭독 - ‘ㄴ’ 발음에 유의하며 낭독하기

Day 12

• 마스크 공명 발성 - 한 음절씩 강하게 끊어 발성하기
• 발음 연습 - ‘ㄷ’ 발음(구강 앞쪽으로 혀의 위치 이동하기)
• 오늘의 낭독 - ‘ㄷ’ ‘ㄸ’ ‘ㅌ’ 발음에 유의하며 낭독하기

Day 13

• 마스크 공명 발성 - 한 음절씩 강하게 끊어 발성하기
• 발음 연습 - ‘ㄸ’ 발음(구강 앞쪽으로 혀의 위치 이동하기)
• 오늘의 낭독 - ‘ㄷ’ ‘ㄸ’ ‘ㅌ’ 발음에 유의하며 낭독하기

Day 14

• 마스크 공명 발성 - 울림을 짧은 문장에 적용하기
• 발음 연습 - ‘ㅌ’ 발음(구강 앞쪽으로 혀의 위치 이동하기)
• 오늘의 낭독 - ‘ㄷ’ ‘ㄸ’ ‘ㅌ’ 발음에 유의하며 낭독하기

3단계 : 긴 문장을 편안히 낭독하기
Day 15

• 신념구호 발성 - 긍정적인 글을 소리 내어 읽기
• 발음 연습 - ‘ㅅ’ 집중 훈련
• 오늘의 낭독 - ‘ㅅ’ 발음에 유의하며 낭독하기

Day 16

• 신념구호 발성 - 큰 소리로 스스로를 격려하기
• 발음 연습 - ‘ㄹ’ 집중 훈련
• 오늘의 낭독 - ‘ㄹ’ 발음에 유의하며 낭독하기

Day 17

• 신념구호 발성 - 긍정적 자아상을 그리며 발성하기
• 발음 연습 - 감각어로 또렷한 발음 만들기
• 오늘의 낭독 - 호흡, 발성, 발음에 유의하며 읽기

Day 18

• 신념구호 발성 - 마스크 공명음을 활용한 신념구호 외치기
• 발음 연습 - 어려운 발음 연습하기
• 오늘의 낭독 - 호흡, 발성, 발음에 유의하며 읽기

Day 19

• 단계별 발성 - 복근의 힘으로 성량 조절하기
• 발음 연습 - 속담을 통한 발음 연습
• 오늘의 낭독 - 호흡, 발성, 발음에 유의하며 읽기

Day 20

• 단계별 발성 - 복근의 힘으로 성량 조절하기
• 발음 연습 - 모음의 길이 ①
• 오늘의 낭독 - 호흡, 발성, 발음, 장단음에 유의하며 읽기

Day 21

• 단계별 발성 - 목소리 크기에 변화 주며 발성하기
• 발음 연습 - 모음의 길이 ②
• 오늘의 낭독 - 호흡, 발성, 발음, 장단음에 유의하며 읽기

4단계 : 목소리 트레이닝을 자연스럽게 스피치에 적용하기
Day 22

• 발음 연습 - 잘못하기 쉬운 발음 바로잡기
• 다섯 가지 강조법 - 강조법을 통한 효과적인 말하기
• 오늘의 낭독 - 라디오 CM 연습하기

Day 23

• 발음 연습 - 잘못하기 쉬운 발음 바로잡기
• 상냥한 목소리 만들기 - 미소 지으며 목소리 내기
• 오늘의 낭독 - ‘KBS 열린 음악회’ MC 되어보기

Day 24

• 발음 연습 - 잘못하기 쉬운 발음 바로잡기
• 적절한 맞장구 연습 - 말에 감정 이입하기
• 오늘의 낭독 - 홈쇼핑 쇼 호스트 되어보기

Day 25

• 발음 연습 - 잘못하기 쉬운 발음 바로잡기
• 목소리 훈련 - 자연스러운 스피치에 적용하기
• 오늘의 낭독 - 적절한 맞장구를 곁들여 대화나누기

 

Day 26

• 발음 연습 - 겹받침 정확하게 발음하기
• 발음 연습 심화 - 빠르고도 정확한 발음으로 말하기
• 오늘의 낭독 - 교통캐스터 되어보기

Day 27

• TV 뉴스 낭독 - 호흡, 발성, 발음 연습
• 강세 연습 - 강세 위치에 따른 의미 변화
• 오늘의 낭독 - 뉴스 낭독 연습

 

Day 28

• TV 뉴스 낭독 - 호흡, 발성, 발음 연습
• 뉴스 낭독 연습 - 뉴스원고로 호흡, 발성, 발음 마스터하기

Day 29

• 발표 연습 - 발표하듯이 말하기
• 실전 프레젠테이션 - 강조법 활용해보기
• 오늘의 낭독 - 우리말 나들이 ①

Day 30

• 실전 프레젠테이션 1 - 설득력 있게 말하기
• 실전 프레젠테이션 2 - 강조법 활용하기
• 오늘의 낭독 - 우리말 나들이 ②